熱中症｜下野市の内科クリニック
熱中症は、高温多湿な環境の中で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節がうまくいかなくなったりすることで起こるものです。
暑い日差しの下だけでなく、湿度の高い屋内でも起こることがあり、年齢や体調に関係なく誰にでも起こり得る症状です。
初期には、めまいや立ちくらみ、頭痛、だるさなどの軽い症状から始まり、進行すると意識障害やけいれん、命に関わる状態になることもあります。
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熱中症の症状
軽度（I度）
- めまい
- 立ちくらみ
- 筋肉のけいれん
- 大量の発汗 など
中等度（II度）
- 頭痛（頭がガンガンする）
- 吐き気
- だるさ（倦怠感）
- 集中力の低下
- 意識がなんとなくおかしい など
重度（III度）
- 意識障害
- けいれん
- 呼びかけに対する返事がおかしい
- 高体温
（体温が40℃以上になることも）
熱中症が起こりやすい人
以下のような方は、特に注意が必要です。
- 高齢者や子ども
- 持病のある方（心疾患、糖尿病など）
- 屋外で作業をする方（農作業・建設業など）
- 室内でも冷房をあまり使わない方
熱中症かな？と思ったら
熱中症は、体温調節機能の破綻により、体温が異常に上昇し、全身にさまざまな症状が現れる状態です。
放置すると、脳や肝臓、腎臓などの臓器障害を引き起こすことがあり、命にかかわることもあります。
軽度の症状である「立ちくらみ」や「めまい」などの症状が出たら、以下の対応を行ってください。
- 安静にして様子を見る
症状が落ち着くまで無理をせず、安静にしてください。 - 涼しい場所に移動する
屋外であれば日陰や冷房の効いた屋内へ。風通しを良くし、服をゆるめて熱を逃がします。 - 水分・塩分を補給する
水だけでなく、塩分も失われているため、経口補水液（OS-1など）やスポーツドリンクが有効です。 - 体を冷やす
首・脇の下・太ももの付け根（太い血管がある部位）を冷やすと効率的に体温を下げられます。
院長軽症でも「自分では判断がつかない」「回復に時間がかかっている」と感じた場合は、早めの受診をご検討ください。
当院では、点滴による水分・電解質の補正や、必要に応じて脱水の程度を確認する血液検査などを行っています。
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