高血圧｜下野市の内科クリニック
ご自身やご家族の血圧、気になっていませんか？
ご自身やご家族の血圧
気になっていませんか？
健康診断などで「血圧が高めですね」と言われたことはありませんか？
高血圧は自覚症状がほとんどなく、気づかないうちに体に大きな負担をかけていることがあります。
院長宮澤クリニックでは、患者さま一人ひとりの生活に寄り添い、無理なく続けられる高血圧治療をご提案しています。
気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
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高血圧とは
高血圧とは、安静にしている状態であっても血圧が正常値よりも高い状態のことを指します。
血圧とは、血液が流れる際に血管の壁へ与える圧力のことです。
血圧は体を動かしたり、寒さを感じたりなど、日常の些細なことで上昇します。
こうした圧力上昇は一時的なものであり、たまたま測定した血圧が高かったという場合もあります。
そのため、血圧の測定を何度か行い、それでも正常値よりも数値が高い場合に「高血圧症」と診断されます。
なぜ高血圧は問題なの？
高血圧は自覚症状がないことが多く、「サイレントキラー（静かな殺し屋）」とも呼ばれます。
しかし、血圧が高い状態が続くと、血管に常に負担がかかり血管内壁の損傷や硬化を引き起こしてしまいます。
動脈硬化となると、心臓や脳、腎臓などにも重篤な症状を引き起こし、以下のような病気のリスクが高まります。
- 脳卒中（脳出血・脳梗塞）
- 心筋梗塞・狭心症
- 心不全
- 腎不全
- 動脈瘤（大動脈解離など）
これらは命に関わる重大な病気です。
自覚症状がないうちから血圧のチェックや高血圧の治療を行うことで、上記のような病気の予防につながります。
高血圧の注意が必要な人
以下に当てはまる数が多いほど高血圧になりやすいので注意が必要です。
- 濃い味付けの食事を好む
- 食事に野菜・果物が少ない
- 週3回以上、外食をしている
- 運動をほとんどしない
- 両親や兄弟に高血圧の人がいる
- 飲酒・喫煙の習慣がある
- ストレスがたまりやすい など
高血圧の原因
高血圧症は、原因が特定できない「本態性高血圧」と原因が明らかな「二次性高血圧」の大きく2つに分類されます。
「本態性高血圧」は食塩の過剰摂取・肥満・ストレス・喫煙などの様々な要因が組み合わさって起こり、高血圧症の9割以上を占めると言われています。
「二次性高血圧」は、腎臓や甲状腺などのホルモン異常、睡眠時無呼吸症候群、飲んでいるお薬による副作用などが原因として挙げられます。
高血圧の治療
「本態性高血圧」の場合は、基本的に減塩・肥満解消・禁煙・節酒・軽い有酸素運動の習慣化などの生活習慣見直しから行います。
これらの生活習慣を見直しても改善が見られない場合や、すぐに降圧が必要と判断される場合には薬物治療を併用します。
「二次性高血圧」のように高血圧症の原因が明らかな場合は、原因疾患の治療等を行うことで降圧が期待できます。
院長当院では、一人ひとりの生活スタイルに合わせた無理のない治療を心がけています。
「血圧が少し高いかも…」「家族に高血圧が多くて心配…」そんな時は、お気軽にご相談ください。
早めの対策が、将来の大きな病気を防ぎます。
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